5 osnovnih korakov do popolne, sijoče kože

5 osnovnih korakov za popolno, zdravo kožo

Današnji tempo življenja, onesnaženost, stres in celo naša prehrana lahko vplivajo na zdravje naše kože. Zato je rutina nege obraza bistvena za ohranjanje sijoča ​​polt, sveže in mlade. V tem članku vam ponujamo Popoln vodnik o bistvenih korakih za popolno kožo, s praktičnimi nasveti in naravnimi recepti, da boste svojo kožo kar najbolje negovali.

Globinsko čiščenje: prvi korak k zdravi koži

Čiščenje obraza je temeljni steber nege kože. Čez dan se koža kopiči umazanijo, sledi ličil, olja in onesnaževal, ki lahko zamašijo pore in povzročijo madeže. Da bi se temu izognili, je bistveno očistite kožo vsako jutro in večer. Dobra možnost, da izveste več o tem, kako to storiti, je obisk našega vodnika o tem, kako dobro očisti obraz.

Kako pravilno očistiti obraz?

• Umijte si obraz z topla voda in čistilo, primerno za vaš tip kože.
• Izogibajte se agresivna mila ki lahko spremenijo naravno ravnovesje kože.
• Uporabljajte naravne izdelke, kot so metoda čiščenja olja (OCM), kombiniranje ricinusovega olja z rastlinskimi olji, kot sta jojobino ali mandljevo olje.
• Če imate raje domače čistilo, zmešajte ovseni kosmiči, jogurt, limona in olivno olje in ga nanesite na obraz za 15 minut pred izpiranjem.

Piling: obnovi kožo in odstrani nečistoče

Piling pomaga odstraniti odmrle celice in izboljšati sijaj obraza. Ta korak je bistvenega pomena, da bo vaša koža mehka in brez nečistoč. Za več receptov si lahko ogledate naš članek o domači piling za obraz.

Kolikokrat bi morali narediti piling kože?

• Za mastno kožo: 2 do 3 krat na teden.
• Za občutljivo kožo: Enkrat na teden.
• Za normalno kožo: 2-krat na teden.

Recept za domači piling

Preizkusite ta naravni piling: zmešajte limonin sok, med in sladkor. Nanesite z nežnimi krožnimi gibi in sperite s toplo vodo.

Tonik za obraz: obnavlja ravnovesje kože

Toner je ključen korak za obnovi pH kože in jo pripravite na hidracijo. Poleg tega osveži in tonira obraz ter mu daje čvrstost. Če želite izvedeti več o izdelkih, ki vam lahko pri tem pomagajo, si lahko ogledate naš seznam lepotilni izdelki za moške.

Kateri je najboljši naravni tonik?

El verde tee Je odličen antioksidant in protivnetni tonik za pomiritev kože. Hladen čaj preprosto nanesite na obraz z vato po čiščenju.

Hidracija: ključni korak za preprečevanje staranja

Hidrirana koža je sinonim za zdravje. Hidracija ohranja elastičnost in mehkobo kože ter preprečuje nastanek gub in izraznih gubic. Če želite izbrati najboljše izdelke, se lahko pozanimate o nega glede na tip kože.

Kako izbrati idealno vlažilno kremo

• Če imate mastno kožo, izberite lahke kreme na osnovi gela.
• Za suho kožo uporabite bolj hranljive izdelke s hialuronsko kislino in naravnimi olji.
• Ne pozabite uporabiti a kontura oči s sestavinami, kot sta vitamin E in kamilica za zmanjšanje podočnjakov in zabuhlosti.

Zaščita pred soncem: najboljši ščit pred staranjem

Sonce je eden glavnih povzročiteljev prezgodnjega staranja in kožnih madežev. Nosite krema za sončenje To je ključnega pomena, tudi v oblačnih dneh ali pozimi. Če potrebujete več informacij o teh temah, si oglejte naš razdelek o čiščenje obraza pri moških vam lahko koristi.

Nasveti za pravilno uporabo

• Uporabite zaščito z vsaj SPF 15, čeprav je SPF 30 ali višji idealen.
• Nanesite ga vsaj 30 minut pred izpostavljanjem soncu.
• Ponovno ga nanesite vsak dve uri, še posebej, če se potite ali ste mokri.

Po teh 5 bistveni koraki, boste dobili bolj zdravo, sijočo in bolj zaščiteno kožo. Svojo rutino dopolnite z zdravimi navadami, kot je npr pijte dovolj vode, dobro spite in se uravnoteženo prehranjujte.

Povezani članek:

Najboljši izdelki za nego moških v letu 2024